Jean-Pierre de Oliveira
Professor de Yoga · Formador · Mentor
“Dedico-me a apresentar o yoga sem mistério, sem esoterismo confuso e a partilhar ferramentas para uma espiritualidade sem dogmas.”
Mais de 15 anos de experiência em ensino,formação e acompanhamento humano.
Biografia profissional
Jean-Pierre de Oliveira é professor de yoga, formador e mentor, com mais de 15 anos de experiência em ensino, formação e acompanhamento humano. O seu trabalho distingue-se por uma abordagem clara, acessível e funcional, adaptada à realidade do corpo contemporâneo e às necessidades individuais de cada praticante.
Fundador do estúdio Yoga Spirit, em Lisboa, Jean-Pierre desenvolveu uma metodologia que integra anatomia funcional, alinhamento consciente, pedagogia aplicada e desenvolvimento pessoal. O seu ensino afasta-se de dogmas e fórmulas rígidas, privilegiando a escuta, a segurança e a autonomia do aluno — tanto na prática pessoal como no ensino.
É certificado como E-RYT 500 (Experienced Registered Yoga Teacher) e YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider), credenciais que refletem não apenas uma formação sólida, mas uma prática contínua, ética e aprofundada. Ao longo do seu percurso, tem acompanhado centenas de alunos e formado professores que hoje ensinam de forma consciente, segura e humana.
“Ensino yoga de forma clara, acessível e funcional. Acredito numa prática sem dogmas, baseada na compreensão do corpo, na escuta e na autonomia de cada pessoa — tanto na prática pessoal como no ensino.”
Experiência & Sabedoria
Método de Yoga Certificado
Formação & Especializações
Jean-Pierre iniciou a sua jornada no yoga a partir de uma abordagem prática e funcional do corpo humano. Ao longo do seu percurso, integrou diferentes escolas e metodologias, sempre com foco na compreensão da anatomia, no alinhamento consciente e na adaptação da prática às necessidades reais de cada pessoa.
A sua formação inclui certificações em Hatha Yoga Funcional, Yin Yoga, Sequencing e pedagogia aplicada, complementadas por estudos aprofundados em anatomia funcional, desenvolvimento humano e consciência corporal. Este percurso permite-lhe estruturar práticas seguras, acessíveis e progressivas, tanto para alunos como para professores em formação.
Para além do yoga, Jean-Pierre aprofundou áreas como a Sofrologia Caycediana, métodos de coerência cardíaca do HeartMath Institute e técnicas de Breathwork com a O₂ Collective (Dan Brulé) e Advantage Oxygen (Patrick McKeown), integrando estas ferramentas de forma consciente, ética e responsável no seu ensino.
Toda a sua formação é colocada ao serviço de uma prática clara, ética e humana — onde o conhecimento sustenta a experiência, e não o ego.
Filosofia & Abordagem
A forma como ensino yoga nasce de uma visão clara: o yoga deve ser compreensível, acessível e aplicável à vida real. A minha abordagem afasta-se de dogmas e fórmulas rígidas, valorizando a experiência directa, a escuta do corpo e a autonomia de cada praticante.
Mais do que executar posturas, procuro criar um espaço onde cada pessoa aprende a compreender-se, a mover-se com consciência e a desenvolver uma relação mais segura, funcional e honesta consigo própria.
O ensino que partilho integra corpo, mente e respiração de forma prática, respeitando os limites individuais e promovendo uma transformação sustentável — tanto na prática pessoal como no quotidiano.
