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Horários das aulas de Yoga em Lisboa

Prática presencial no Beato e em directo via Zoom.

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Todas as aulas seguem princípios de Hatha Yoga Funcional.

O que muda é o ritmo, a intensidade e a intenção da prática.

Aula de Yoga com Jean-Pierre de Oliveira
Aula de Yoga com Jean-Pierre de Oliveira

Estes horários são pontos de entrada. A prática é explicada e ajustada, esteja no estúdio ou a praticar a partir de casa.
 

  • Não existe exigência de acompanhar o ritmo dos outros

  • Cada pessoa pratica dentro das suas possibilidades

Ainda com duvidas sobre qual aula escolher ?

 

A aula experimental permite sentir o ritmo, a intensidade e a forma como a prática é orientada. É a forma mais simples de perceber se esta abordagem faz sentido para si neste momento.


Depois disso, fica claro qual a modalidade que faz mais sentido para si e como continuar a praticar de forma regular.

Sem compromisso. Aula integrado no horário regular.

Já é aluno? 

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Depois da aula experimental

A aula experimental serve para experimentar o espaço, o ritmo e o tipo de prática.

Depois disso, fica claro qual a modalidade que faz mais sentido para si e como continuar a praticar de forma regular, sem pressão nem compromisso imediato.

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