Curso de professores | Lisboa & Porto 2021-2022
Adaptado as restrições Covid

Para a Yoga-Spirit a principal mudança será na dimensão dos grupos, e claro na aplicação de novas normas de higiene e segurança. Vamos limitar as turmas a 10 participantes (uma mesma turma poderá ser dividida em vários grupos de estudo, repartidos em diferentes fins de semana). Quando regressar a normalidade poderemos voltar a juntar os grupos numa só turma.

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14ª Edição de Outubro 21 até Julho 22
 

HORÁRIO E REPARTIÇÃO DAS 200H

Fins de semana e práticas semanais: 180 Horas* de “contacto” (com supervisão presencial)
 

  • 25 dias de curso repartidos em 10 meses

       8h Sábados e/ou 8h Domingos, das 9h00 às 18h00

  • Trabalhos complementares (TPC): de 15 até 20 horas* (sem supervisão)

  • Aulas semanais no estudio (zoom ou presencial sem custos adicionais durante a formação a partir da data de inscrição
     

* A Yoga Alliance EUA admite até 20 Horas de “não contacto” (sem supervisão necessária)

Datas de curso LISBOA

23-24/10.21; 20-21/11.21; 18-19/12.21; 15-16 e 29-30/01.22; 26-27/02.22; 26-27/03.22; 23-24/04.22; 21-22/05.22; 25-26/06.22; 16-17 e 23-24/07.22

 

Datas de curso PORTO

9-10/10.21; 6-7/11.21; 4-5/12.21; 8-9/01.22; 12-13/02.22; 12-13/03.22; 9-10/04.22; 

7-8/05.22; 4-5 e 18-19/06.22; 2-3 e 9-10/07.22

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Foto por Gustavo Valente

* Observações:

  . Máximo de 10 alunos por grupo (poderá diferir em função das actualizações da DGS)

  . Os alunos deverão investir no seu próprio equipamento

  . Todos os documentos do curso serão fornecidos em formato digital

BIBLIOGRAFIA DO CURSO


Para ler Antes de iniciar o curso

  . Hinduísmo. Cybelle Shattuck

  . Engenheira Interior, Sadhguru 

  . YinYoga. Paul Grilley |2aEdição (só existe em Inglês)


Para consulta e leitura individual

  . Bhagavad Gita
  . Yoga Sutras de Patanjali por Vivekananda

  . Hatha Yoga Illustrated. Martin Kirk & Daniel DiTuro

  . The Yoga Practice Guide, vol 1 & 2. Bruce Bowditch
  . The Yoga asana Index. Bruce Bowditch
  . Your Body Your Yoga. Bernie Clark (só existe em Inglês)


Opcionais para desenvolvimento pessoal

  . Lights on Yoga. B.K.S. Iyengar
  . Scientific Keys Volume 1 - The Key Muscles of Yoga. Ray 
Long 
  . Scientific Keys Volume 2 - The Key Poses of Yoga. Ray Long