OS PILARES DO YOGA
curso de 60horas

De 26 de Março até 31 de Julho 2016
. 1 fim de semana por mes durante 5 meses
. 60 horas
12 horas por fim de semana: 6h Sábado + 6h Domingo, das 10h às 17h

Este curso de 60 horas foi criado para explorar em mais detalhes o que não conseguiria em aulas regulares.
Inclue prática e teoria baseadas nos 8 ashtangas dos Yogasutras de Patanjali: Asana, pranayama, concentration, and meditation.
Mas também historia do Yoga e as diferentes escolas e vertentes do Yoga.

Este curso é dirigido a estudantes que pretendem melhorar o seu conhecimento de Yoga com as bases fundamentais e uma possivel preparação ao curso de professores de Yoga da Yoga-Spirit.

Observações:
. Máximo de 6 alunos
. Os alunos deverão investir no seu próprio equipamento
. Todos os documentos do curso serão fornecidos em formato digital

Recomenda-se os seguintes livros:
- Yoga Sutras
- The Yoga Practice Guide, vol 1. Bruce Bowditch
- The Yoga asana Index. Bruce Bowditch
- Hatha Yoga Illustrated. Martin Kirk & Daniel DiTuro
- Lights on Yoga. B.K.S. Iyengar
- Hinduísmo. Cybelle Shattuck


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Para mais informação sobre condições e valores contactar via email para: info@yoga-spirit.pt

© 2019 por Jean-Pierre de Oliveira. Yoga-Spirit é uma marca registada

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