O estúdio de Yoga de Jean-Pierre de Oliveira pretende ser um espaço exclusivamente dedicado ao Yoga como filosofia de vida onde poderá usufruir de aulas semanais de Hatha Yoga, de "masterclass", workshops, formações e retiros.

 

As práticas de Hatha Yoga propostas seguem uma metodologia definida com resultados comprovados pela experiência do professor. A estrutura das aulas foi pensada e desenvolvida para que cada um possa evoluir ao seu próprio ritmo e sem interferir com suas crenças ou ideologias. 

 

Nas nossas aulas de Yoga, tudo é pensado para beneficiar o seu corpo e a sua mente: 

. Consciência respiratória; Acalmar a mente

. Deslocamento do negativo; Libertação emocional

. Desenvolvimento da corporalidade; Expansão da auto-consciência

. Tonificação muscular

. Desenvolvimento da flexibilidade

. Manutenção Articular

. Integração das técnicas utilizadas

 

Porque o que é bom senso para nós poderá não o ser para os outros, partilhamos algumas recomendações para que o seu momento de Yoga seja tão bom para si como para os outros. Leia o post do nosso blogue

Condições de acesso | Estudio de Xabregas

. Cartão de 8 aulas com validade de 6 meses a ser utilizado em função da disponibilidade do aluno
. Os alunos da formação de professores têm entrada livre

. Os cartões comprados anteriormente e noutros espaços são validos.

. O aluno deve validar o termo de responsabilidade da Yoga-Spirit.

. O aluno deve fazer o seu registo no grupo de alunos no Facebook: Aqui! 

Para conhecer os valores actualizados de inscrição e Pacote de aulas agradecemos o seu contacto via o email info@yoga-spirit.pt

O Yoga como sempre o imaginou


O Yoga é uma palavra que se refere a práticas que originam o despertar espiritual (ou seja, a consciência do eu). As práticas de ásanas são parte do que se chama Hatha Yoga, que por sua vez é parte do Yoga.

O praticante de Yoga deverá ter interesse:
- No seu relacionamento com o mundo exterior
- Nos aspectos da sua personalidade
- No corpo
- Na respiração
- Nos diferentes níveis da mente.


Se dentro desta prática de ásanas existe um objectivo de auto-realização por parte do praticante, poderemos chamar as aulas de Yoga, afastando-nos da ideia que o Yoga não passa de um mero exercício físico.

© 2019 por Jean-Pierre de Oliveira. Yoga-Spirit é uma marca registada

Portugal | Lisboa